1° Corso di arrampicata libera Scuola Giancarlo Milan

Il Corso di Arrampicata libera organizzato dalla Scuola G. Milan è un corso base che ha come finalità il saper arrampicare in sicurezza su monotiri in falesia sempre di carattere sportivo ovvero con protezioni a spit o simili. Vengono trattati tutti i principali temi a cominciare dalla sicurezza in arrampicata; imparare a legarsi in cordata è l’inizio del vostro percorso.

Obbiettivi del corso

Vengono spiegate e applicate sul campo tutte le manovre necessarie a permettere di arrampicare sicuri e consapevoli. Ma un corso di arrampicata libera è molto di più, ti insegna anche a gestire e imparare a conoscere il tuo corpo e la tua mente per permetterti di migliorare le tue prestazioni. Alimentazione, fisiologia, allenamento, tutte cose che portano a progredire consapevolmente divertendosi. Tanto spazio viene dedicato anche alla tecnica di arrampicata che verrà applicata sul campo sotto l’occhio attento dei nostri istruttori.

Essendo un corso base è rivolto a tutti coloro che voglio avvicinarsi al mondo verticale o che, già arrampicatori, vogliono migliorare la loro performance.

Il corso si svolgerà nei mesi settembre/ottobre 2023.
Presentazione del Corso: martedì 5 settembre ore 21, presso la sala conferenze della Sezione di Rovigo, Via Giordano Bruno 15.

A chi è rivolto

Il corso di arrampicata libera è un corso base aperto a tutti i soci CAI che intendono apprendere le tecniche di arrampicata e le modalità per svolgere questa fantastica attività in sicurezza nell’ambiente di falesia. Essendo un corso base è rivolto sia a tutti coloro che voglio avvicinarsi al mondo verticale sia ad arrampicatori praticanti che voglio migliorare la propria performance lavorando sul gesto e sull’allenamento. Le lezioni si terranno in presenza e in remoto. Direttore IAL Marco Casaroli.

Programma corso di arrampicata libera base AL1 2023